痛み 怠さから 寝込み
保温 安静に ヘッドに臥せり
お食事ときには 体に良く膠原病 リウマチに効く❣と 云われる ものを口にする。
怠くとも お風呂を沸かし
十分に
暖まり 血行促進 リンパの流れを 良くして
出来る日には 浴槽内にて
軽く ゆっくり 無理無く
ストレッチ
痛む 魚肉
麻痺 痺れる 手指は ゆっくり
マッサージ～
膠原病 リウマチにて 寝たきりは
どうしても 避けたい❣
リウマチ線維筋痛症になり
お散歩リハビリが できなくなり
せめて 僅かな 温浴 マッサージでも
ひたすら？ 寝入って居るよりは？
良いと 考える。
気温や その日の 痛み つらさによりけり…
自分の 好きな趣味に 僅かな時間でも
触れたり チャレンジすることは
ポジティブで 生き甲斐 楽しみが生まれ
気力アップ 免疫力アップ
明るく ポジティブに 戻れる❣
この新たなる リウマチ線維筋痛症 に 罹患して
繰り返すようだが
自らを労い守り 愛する事が
健康回復 そして幸せに 繋がる。
最大な親孝行 最愛なる母上様への
ご供養……である。
今までは 自分に一番 厳しく
家族 周りに寛容 優し過ぎて
生きて来た……
この 怖ろしい病に 掛かり
自分の欠点や 気をつけるべき
些細な事にも アンテナを はる様に成って来た‥
